watchOS7自订全部“活动记录”目标(设定教学)

过去在 Apple Watch 的 watchOS 系统软件的「活动记录」新项目客户仅能对于消耗卡路里的目标开展自订调节,而在 watchOS 7 也中造成关心的转变之一是除开原来的自订活动目标外,也总算能按照自身的身体素质、人体情况去自订全部「活动记录」目标,包含之前不可以调节的「站起」时长与「健身运动」分鐘数。因而,不管你是哪个年龄段、负伤是否,都能更非常容易借由适度的活动目标去检查每天的主题活动状爱,从而更非常容易合格、得到满足感。

Apple Watch watchOS 7 自订全部「活动记录」目标(设定教学)

Apple Watch watchOS 7 自订全部「活动记录」目标(设定教学)

针对 iPhone 和 Apple Watch 使用人而言,若要配搭 Apple Watch 把握自身每日主题活动所耗费的热量、站起时长与健身运动的分鐘数,除开能在